在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 142.91克.
早餐: ВкусВилл Биотворог Детский Яблоко-Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями , Увелка Рис Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Сметана 20%. 小食/其他: Банан, ВкусВилл Морская Капуста , RED Молочный Шоколад с Орехами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|