在2021年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 292.77克.
早餐: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Увелка Рис Отварной, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями. 晚餐: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Fry's Чипсы. 小食/其他: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|