在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 76.57克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 152.04克.
早餐: Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. 午餐: Ballerina Dops Milkshake, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Saarioinen Kirjolohikeitto. 晚餐: Kurkku, Valio Voi Suolaamaton, Punaviini, Pirkka Kierreperuna, Pirkka Leppis Mehujää, Atria Perhetilan Broileri Siipi. 小食/其他: Karl Fazer Maitosuklaa. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|