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victorxho
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2021年10月1日
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, 2021年10月1日:
1859 千卡
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 198.83克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
軟白麵包, 罐頭吞拿魚, 蔥, 四海 牛筋丸, 蔥, 四海 牛筋丸, 豆芽菜, 榨菜, 蓮藕, 日清 (Nissan) 公仔麵.
晚餐:
肉餅, 鹹鴨蛋, 炒生菜, 乾烤花生(加鹽), 日本清酒.
小食/其他:
葡萄乾麵包, 高濃度巧克力雪糕.
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2146 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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