在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 103.70克.
早餐: Смешанный Зеленый Салат, Знак Качества Шпроты, Нижегородский Хлеб Хлеб Ароматный , Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Рис Отварной, Яичный Омлет. 晚餐: Виктория Капуста Провансаль , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Жареный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|