Bolgesel yag kaybi (sadece bacak , basen vs) olmaz her yerdrb kilo verirsiniz. Kadinlarda depo bolgesi kalca omdugu icin(genelde) en sin oradan gider. Kardiyodan daha cok kas kazanmaya calirisaniz eger kas cok enerji ihtiyac duyan bir yapi oldugu icin yaglardan enerji cekmek adina yaglari yakmaya baslayacaktir