在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 106.01克 | 碳水物: 80.48克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pão de Leite. 午餐: Rúcula, Guacamole, Frango Desfiado, Yoki Tapioca, Clara de Ovo. 晚餐: Guacamole, Frango Desfiado, Cenouras. 小食/其他: San Mar Castanha de Caju, Mel, Polenghi Polenghi Frescatino Light Zero Lactose. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|