在2021年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 105.61克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Сосиски Молочные. 晚餐: President Сыр Бри, Майонез, Вареное Яйцо, Банан. 小食/其他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пряник. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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