在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 43.46克 | 碳水物: 15.11克.
早餐: المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن , الباذنجان, نادك زيت زيتون, بيضة مسلوقة. 午餐: المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن , صدر دجاج, نادك زيت زيتون , كوسة. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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