在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 225.46克.
早餐: Continente Equilibrio Skyr Líquido Banana, Continente Creme Vegetal para Barrar, Pingo Doce Pão de Aveia . 午餐: Tangerinas, Arroz Basmati (Cozido), Estufado de peixe. 晚餐: Gelado de Chocolate (Macio), Kiwi, Arroz Basmati (Cozido), Estufado de peixe. 小食/其他: Pingo Doce Leite com Chocolate, Continente Creme Vegetal para Barrar, Pão do Museu Pão de Aveia. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|