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Artika Nirmala的日记, 2021年01月26日

在2021年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月26日:
1052 千卡 脂肪: 36.17克 | 蛋白质: 57.31克 | 碳水物: 108.82克.   早餐: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. 午餐: Sayur Sop, Indonesian Tempeh Orek, Chayote (Fruit), 1 Sdm Nasi Putih, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Regal Biskuit Marie. 晚餐: Papaya. 小食/其他: Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Meatballs, Indonesian Fried Dumplings, SuperIndo Tahu Susu. 更多的......
1852 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 健身 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......



     
 

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Artika Nirmala的体重历史


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