在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 19.06克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 126.66克.
早餐: Tempe Goreng, Buah Pir, Pisang Kepok Rebus. 午餐: Kue Talam, Kacang Hijau, Kubis, Mentimun (Kupas), Buah Pir, Ayam Masak Merah, Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Kering Tempe, Kue Talam, Sohun, Tahu. 晚餐: Jamur Dimasak, Pisang, Putih Telur Matang. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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