在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 191.22克.
早餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Плов с Курицей, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш. 晚餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Плов с Курицей, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|