在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 65.98克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сыр Пармезан (Твердый), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 午餐: Вареное Яйцо, Говядина Постная. 晚餐: Вареное Яйцо, Тёма Биолакт 3,4%. 小食/其他: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Протеин Бар Батончик Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|