在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 55.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 50.62克.
早餐: Грецкие Орехи, Помидоры, Салат Айсберг, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Приготовленная Тыква. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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