在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 22.48克 | 蛋白质: 46.09克 | 碳水物: 47.62克.
早餐: NL Draineffect. 午餐: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Energy Diet Фисташка. 晚餐: Сыр Пармезан (Тертый), Руккола, Помидоры, Бланшированные Миндальные Орехи, Грудка Индейки. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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