在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 96.86克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 11.69克.
早餐: Violife Творожный Сыр, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|