|
Naik Lagi Euy.. 😁
|
76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 36.07克 | 碳水物: 135.72克.
早餐: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: Bakmi GM Mie Ayam, Sosro Teh Botol Original, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 晚餐: Sosro Fruit Tea (200ml), Kentang Goreng, Burger King Cheeseburger. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|