destieka的日记, 2021年09月30日

在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月30日:

876 千卡

脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 18.47克 | 碳水物: 162.85克. 早餐: Pisang. 午餐: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Apel. 小食/其他: Jeruk (dengan Kulit), Semangka. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

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