Rymy1978的日记, 2021年09月30日

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在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 22 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.7 公斤

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Huomasin, että viimeisen vuoden aikana olen hävittänyt itsestäni 9kg johonkin. Tavoiteeni oli 56kg tai alle ja siinä on nyt hyvin pysytty. Muutenkin voin vuosien sairastelun jälkeen hyvin.

2021年09月29日会员：: Rymy1978


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