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Bonsoir, demain je teste la marche nordique! Est-ce qu'il y a des personnes qui ont fait cette activité ? Si oui, quand avez-vous pensé ?
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1489 千卡
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脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 107.72克.
早餐: Pomme Golden, Cristaline Eau de Source, Juvamine SOS Brûle Graisse, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café. 午餐: Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Crevettes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Suzi Wan Sauce Soja, Carrefour Mâche, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. 晚餐: Pomme de Terre, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Salsifis, Oeuf, Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Champignons de Paris, Rhum (90 Preuve), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. 更多的......
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 评论
Hier soir, zumba toning! Un régal 😁
2021年09月29日 会员：: Tiana Teriop
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Coucou, ça avait donné quoi la marche nordique finalement ? J'ai un chemin de randonnée près de chez moi, je vois pas mal de personnes de tous âges qui en font. Ça ne me tente pas cependant. Tu as aimé ?
2021年10月6日 会员：: babylunasol
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Coucou Babylunasol, oui super, un bon groupe et un "guide" super sympa! Par contre ce qui était un plus c'était qu'on est allé cette marche dans un coin que je ne connaissais pas! Résultat : un super moment, 6km et mal aux jambes le lendemain mdr
2021年10月6日 会员：: Tiana Teriop
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Ha oui, le mal de jambes...cela s'estompera au fil de ta perte de poids. Mais c'est super alors. 6 kms c'est sympa. Cool. Ils fournissent le matériel ? car j'ai vu que c'était assez cher.
2021年10月6日 会员：: babylunasol
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Oui au début ils peuvent prêter le matériel (si il y a) d'ailleurs ça permet de voir ce qui te convient mais en gros il faut un bonne paire de chaussures et les bâtons c'est tout. J'ai trouvé mon cadeau de Noël lol 😉
2021年10月7日 会员：: Tiana Teriop
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