在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 28.48克 | 碳水物: 107.67克.
早餐: Margarina, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 午餐: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Alface, Queijo Provolone, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 晚餐: Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). 小食/其他: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Banana Nanica, Queijo Provolone, Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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