在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 69.61克 | 碳水物: 211.78克.
早餐: Cachamate Yerba Mate, Hierbas del Litoral, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. 午餐: La Paulina Queso por Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Ajo en Polvo, Berenjena Cocida. 晚餐: Pan casero con semillas🍞🥖, Jamón Cocido, Finlandia Balance, Huevo, Palta Hass, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. 小食/其他: Café con leche ☕, Mermelada, Finlandia Balance, Pan casero con semillas🍞🥖, Semillas de Lino, Chia, Kiwi, Frutillas, Mangos, La Serenísima Yogurisimo Firme. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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