在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2368 千卡
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脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 178.46克 | 碳水物: 250.10克.
早餐: Kellogg's Smacks, Auchan Leite Magro. 午餐: Calvé Maionese Magra -89%, Atkins Barra Chocolate Chip Crisp, Jumbo Barrita de Cereais Chocolate Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Papo Seco, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. 晚餐: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Picanha. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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