开始日期: 2021年07月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 116.9 公斤
2024年08月25日	114.2 公斤	合理的
2024年08月18日	115.9 公斤	合理的
2024年07月10日	118.6 公斤	合理的
2024年05月24日	118.9 公斤	合理的
2024年05月23日	120.1 公斤	合理的
2023年11月12日	113.7 公斤	合理的
2023年11月11日	114.2 公斤	合理的
2023年11月10日	115.1 公斤	合理的
2023年11月9日	115.7 公斤	合理的
2023年11月6日	115.8 公斤	合理的
2023年11月3日	116 公斤	合理的
2023年11月1日	117 公斤	合理的
2023年10月30日	120 公斤	合理的
2023年08月17日	117.5 公斤	合理的
2023年08月9日	115 公斤	合理的
2023年07月20日	116.9 公斤	合理的
2023年06月15日	115.1 公斤	合理的
2023年06月6日	117 公斤	合理的
2023年05月11日	113 公斤	合理的
2023年05月5日	114.5 公斤	合理的
2023年04月27日	113.9 公斤	合理的
2023年04月26日	115.4 公斤	合理的
2023年04月19日	114.2 公斤	合理的
2023年03月19日	110.7 公斤	合理的
2023年03月18日	110.8 公斤	合理的
2023年03月17日	110.9 公斤	合理的
2023年03月14日	111.4 公斤	合理的
2023年03月13日	111.6 公斤	合理的
2023年02月1日	111.5 公斤	合理的
2023年01月28日	111 公斤	合理的
2023年01月24日	112.3 公斤	合理的
2023年01月19日	111.1 公斤	合理的
2023年01月18日	114.3 公斤	合理的
2022年12月19日	109.2 公斤	合理的
2022年12月10日	107.9 公斤	合理的
2022年08月17日	108.6 公斤	合理的
2022年08月7日	109.1 公斤	合理的
2022年08月3日	111.6 公斤	合理的
2022年07月13日	105.3 公斤	合理的
2022年06月24日	104.5 公斤	合理的
2022年06月23日	105.4 公斤	合理的
2022年05月20日	105.9 公斤	合理的
2022年05月12日	106.5 公斤	合理的
2022年05月11日	106.9 公斤	合理的
2022年04月30日	104.6 公斤	合理的
2022年04月23日	103.9 公斤	合理的
2022年04月22日	104.4 公斤	合理的
2022年04月20日	104.9 公斤	合理的
2022年04月18日	106 公斤	合理的
2022年04月17日	105.3 公斤	合理的
2022年04月16日	105.7 公斤	合理的
2022年04月15日	106.6 公斤	合理的
2022年04月14日	109.4 公斤	合理的
2022年04月10日	107.4 公斤	合理的
2022年03月19日	106.9 公斤	合理的
2022年02月7日	96.9 公斤	合理的
2022年02月5日	97.3 公斤	合理的
2022年02月4日	97.9 公斤	合理的
2022年02月3日	97.8 公斤	合理的
2022年01月24日	98.3 公斤	合理的
2022年01月20日	99.4 公斤	合理的
2022年01月10日	101.3 公斤	合理的
2022年01月9日	103.2 公斤	合理的
2022年01月6日	100 公斤	合理的
2022年01月3日	101 公斤	合理的
2021年12月30日	97.5 公斤	合理的
2021年12月29日	98.3 公斤	合理的
2021年12月28日	97.9 公斤	合理的
2021年12月27日	98.9 公斤	合理的
2021年12月25日	99.3 公斤	合理的
2021年12月24日	100.1 公斤	合理的
2021年12月16日	100.7 公斤	合理的
2021年12月15日	101.4 公斤	合理的
2021年12月10日	101.7 公斤	合理的
2021年12月9日	101.8 公斤	合理的
2021年12月7日	102.7 公斤	合理的
2021年12月6日	103.1 公斤	合理的
2021年12月1日	103.6 公斤	合理的
2021年11月30日	103.8 公斤	合理的
2021年11月29日	104.2 公斤	合理的
2021年11月28日	104 公斤	合理的
2021年11月27日	104.2 公斤	合理的
2021年11月26日	104.7 公斤	合理的
2021年11月23日	104.9 公斤	合理的
2021年11月21日	105.4 公斤	合理的
2021年11月19日	105.9 公斤	合理的
2021年11月15日	107.2 公斤	合理的
2021年11月12日	107.1 公斤	合理的
2021年11月5日	107.4 公斤	合理的
2021年11月4日	108.3 公斤	合理的
2021年10月31日	109.2 公斤	合理的
2021年10月28日	109.9 公斤	合理的
2021年10月22日	110.6 公斤	合理的
2021年10月21日	110.1 公斤	合理的
2021年10月19日	111.7 公斤	合理的
2021年08月20日	107.9 公斤	合理的
2021年08月12日	108.7 公斤	合理的
2021年08月9日	112 公斤	合理的
2021年08月2日	109.7 公斤	合理的
2021年08月1日	109.9 公斤	合理的
2021年07月24日	109.9 公斤	合理的
2021年07月23日	110.8 公斤	合理的
2021年07月22日	110.5 公斤	合理的
2021年07月21日	111.4 公斤	合理的
2021年07月20日	111.8 公斤	合理的
2021年07月19日	112.8 公斤	合理的
2021年07月15日	112.3 公斤	合理的
2021年07月14日	113.2 公斤	合理的
2021年07月13日	116.9 公斤	合理的

开始日期: 2017年03月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 97 公斤 初次体重: 97 公斤
2021年07月11日	111.9 公斤	合理的
2021年07月8日	112.3 公斤	合理的
2021年06月27日	112.2 公斤	合理的
2021年06月24日	114.5 公斤	合理的
2021年06月23日	115.2 公斤	合理的
2021年06月22日	115.9 公斤	合理的
2021年05月29日	116.9 公斤	合理的
2021年03月31日	117.4 公斤	合理的
2021年01月6日	114.8 公斤	合理的
2020年10月6日	104.5 公斤	合理的
2020年09月25日	107.3 公斤	合理的
2020年06月24日	110 公斤	合理的
2017年03月16日	97 公斤	合理的