在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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99.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 45.29克 | 碳水物: 133.37克.
午餐: Fındık, Kuru İncir, Yufka, Soğanlar, Domatesler, Ciğer. 晚餐: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. 小食/其他: İtimat Kazandibi. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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