irdja的日记, 2021年09月29日

在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）

66.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月29日:

389 千卡

脂肪: 18.03克 | 蛋白质: 10.69克 | 碳水物: 48.62克. 早餐: Кофе, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Российский. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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