在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 77.54克.
早餐: Tong Tji Teh Hijau, Buah Naga. 午餐: Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Saus Teriyaki, Ikan Salmon Panggang . 小食/其他: Bakmi GM Mie Ayam, Tempe Mendoan. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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