在2014年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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113.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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875 千卡
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脂肪: 28.50克 | 蛋白质: 38.00克 | 碳水物: 119.50克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Water (Bottled), Godshall's Turkey Bacon. 午餐: Applegate Farms Organic Chicken Strips, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, French's Sooo Creamy & Light Mild Mustard Blend, Water (Bottled). 晚餐: Water (Bottled), Great Value 0% Fat Free Milk, General Mills Multigrain Cheerios. 小食/其他: Larabar Lemon Bar, Water (Bottled). 更多的......
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3276 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.6 公斤
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