在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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127.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 121.73克 | 碳水物: 186.06克.
早餐: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kopi. 午餐: Tahu, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kopi. 晚餐: Mutant Whey Protein. 小食/其他: Kue, Kartika Toast Soes Kering, Fitbar Fitbar Choco Delight, Jus Jeruk Peras Segar, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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