在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 89.00克 | 蛋白质: 99.81克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: Амка Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вкуснотеево Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Морковь, Кофе. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Форель на Пару, Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Фета, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кефир, Свинина Запеченая, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|