在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 116.79克 | 碳水物: 289.27克.
早餐: Kacang Tanah, L-Men Protein Bar, Pisang. 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Semangka, Apel Fuji, Pisang Kepok Rebus, Ubi Ungu Rebus. 晚餐: L-Men Protein Bar, Flimty Flimty Raspberry, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Roti Goreng, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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