在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4184 千卡
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脂肪: 185.51克 | 蛋白质: 207.62克 | 碳水物: 422.55克.
早餐: Scala Queijo Prato, Pão na Chapa, Pão Francês, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 午餐: Quero Ervilha em Conserva, Giroil Maca Peruana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Empanado de Frango, Ovo Mexido, Macarrão a Bolonhesa, Yoki Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina. 晚餐: Pizza de Calabresa. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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