在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 96.47克 | 碳水物: 81.64克.
早餐: Huevo (Entero), Pechuga de Pollo, Palta, Pan de Centeno. 午餐: Palta, Pollo, Lentejas Cocidas. 晚餐: Lentejas Cocidas, Pollo, Palta. 小食/其他: Clara de Huevo, Chocolate Dulce u Oscuro, Laive Yogurt Griego. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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