在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 29.82克 | 碳水物: 122.48克.
早餐: Macro Organic Shredded Coconut, Aveia em Flocos, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Bega Peanut Butter. 午餐: Ecobras Tofu Firme, Camil Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce Cozida, Morangos, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tio João Arroz Negro. 晚餐: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Tio João Arroz Negro, Ecobras Tofu Firme. 小食/其他: Batata Doce Cozida. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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