在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1399 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 154.59克.
早餐: Banana Prata, Mãe Terra Chia Semente, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queensberry Geléia de Morango, Couve Manteiga Crua, Mãe Terra Chia Semente. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Músculo Bovino Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lider Feijão Carioca, Flormel Creme de Avelã Crocante. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 小食/其他: Flormel Creme com Avelã Extra Cacau, Natural Life Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Morango. 更多的......
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