在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 125.84克 | 蛋白质: 200.54克 | 碳水物: 119.36克.
早餐: Гороховая Каша, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо. 午餐: Капуста Белокочанная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Wellness Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Елея Масло Льняное Нерафинированное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|