在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 177.08克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar. 午餐: Jengkol, Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Tahu Toge, Jengkol, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Nanas, Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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