在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 125.58克 | 碳水物: 196.09克.
早餐: Bulk Powders Proteine Cioccolato, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Perugina Cacao Amaro. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Salsa Barbecue, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pomodori Ciliegini, Roberto Tortillas. 晚餐: Zucchine, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Petto di Pollo, Carne, Esselunga Pan Grattato, Cheesecake al Cioccolato. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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