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ladyManu的日记, 2014年07月27日

在2014年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
103.5 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 38.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月27日:
2697 千卡 脂肪: 180.34克 | 蛋白质: 163.21克 | 碳水物: 105.46克.   午餐: Brugnon, Herta Cervelas, Boursin Salade et Apéritif Noisettes et 3 Noix, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait, Sauce de Soja, Thon Rouge (Poisson). 晚餐: Champignons de Paris (Sautés), Riz Blanc, Elle & Vire Crème Entière, Le Gaulois Filets de Poulet. 更多的......
2706 千卡 运动: 游泳(慢速) - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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