dndkksal的日记, 2021年09月27日

Calisthenics yap 🤸‍♂️ 

Hepsi burada dan aldım ben hem uzun hem de kısa bar şeklinde 135 TL ye inmişti gayet te kullanışlı tavsiye ederim 

Alevalanpinokyo benim arkadaşım yogayı çok seviyor. Sizin ankarada iletişim yeriniz yok mu acaba 😅😅kendisine söylerim  

Calisthenics bir tık daha gelisince düşünüyorum aslinda 😅 

Teşekkürler Furkan 😇 

. Ben de tam böyle bir şey almayı düşünüyordum, önerilerinizi okuyayım kwmxkdmcls 

Bende var 60kiloluk set. Ama barlarla birlikte 60 sayıyorlar satıcılar. Bar hariç 55kilo ağırlıklar bilgin olsun.  

Fiyatı uygun ve içinde kum olanlar plastiği biraz kötü kokuyor. Döküm olanlarda haliyle pahalı. Evde yattığınız odada muhafaza edecekseniz bunu da göz önünde bulundurmakta fayda var.  

.  

1 aydır kullanıyorum şu an için sorun yaşamadım içi kum dolu gibi ama herhangi bir koku ve dökülme yok 

bende böyle bir seti trendyol'dan aldim toplam da 55 kilo çok memnunum 

Hepsi burada da ağırlık seti yazın aydın sport satıcısında şu an 25 kg lığı 110 TL.. Bende döküm sökülebilir ağırlık setide vardı o ağırlıklardan da takviye ediyorum yoksa en az 45 kg lık alırdım  

@nur. Zayıflayacak merhaba instagramda @yogadansa kullanıcı adı ile bir eğitmen arkadaşım var onunla iletişime geçebilirsiniz vinyasa yoga eğitmeni kendisi 

uygulamayı indireli 2 dakika oldu. uygulamayı incelerken gördüm ve cevap yazmak istedim. letgo uygulamasında arayın. gerçekten çok uygun ürünler bulunuyor. 

Olur tabi teşekkür ederim iletirim 😊😊 

Evde gelişim zor olur salonda pt ile çalışmak daha iyi 2 sene evde spor yapan biri olarak soyluyorum bazı kas gruplarını çalıştırmak için evdeki aletler yetersiz kalıyor ve sakatlanma riski fazla  

Bulunduğum sehirde bir kac spor salonuna baktim da, cok kalabalık ve cok ilgisiz. Öyle olunca ev mantıklı geldi 

Ben aldım bu kilitli olanları güzel gayet yeterli 

Kız sende eve bi beni almadın 

Evde yaptığın antrenmanlar ile kas gelişimin yavaş olur, bu gösterdiğin ekipmanlar evde çalışman için ideal fakat spor salonuna gitmeni tavsiye ederim. Para bütçen varsa ve yer sıkıntın yoksa cable machine ala bilirsin