在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 127.00克.
早餐: Gekookt Ei. 午餐: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Sambal Oelek, AH Maiswafels Lijnzaad, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Gepelde Zonnebloempitten. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup 50%, Jumbo Broccoli Roosjes, Iglo Veggie Sticks. 小食/其他: Banaan, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Notenmix Ongezouten, AH Cherrytomaten, Goedland Augurken Sticks . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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