在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 181.37克.
早餐: Bonarea Leche Semidesnatada, Banana, Valor Chocolate Negro 70%, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Pan de Molde Integral, Serrano Jamón Serrano, Dolce Gusto Cortado. 晚餐: Consum Palitos de Surimi, Dolce Gusto Cortado, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Tortilla de Huevo. 小食/其他: Dolce Gusto Cortado, Donuts. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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