在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 81 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 130.86克.
早餐: Сахар, Tess Чай Чёрный, Now Omega-3, Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Творог 5%, Jacobs Caffè Crema, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Сахар, Tess Чай Чёрный, Суп Овощной. 晚餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Суп Овощной. 小食/其他: Перекресток Инжир Свежий, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Инжир Свежий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|