在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 81.03克 | 碳水物: 119.23克.
早餐: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Fatina Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche. 午餐: Cirio Olio Extra Vergine, Peperoni Arrostiti, Arista di Maiale. 晚餐: Peperoni Arrostiti, Cavolfiore, Pasta di Semola, Cirio Olio Extra Vergine, Milbona Mozzarella Skyrella . 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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