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anitayenia27
日记
2021年09月27日
anitayenia27的日记, 2021年09月27日
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在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
48.4 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月27日:
736 千卡
脂肪: 27.18克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 83.21克.
午餐:
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah.
晚餐:
Corn Dog.
小食/其他:
Sidomuncul Kunyit Asam.
更多的......
1169 千卡
运动:
休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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