iMkup的日记, 2021年09月26日

在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）

73.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月26日:

566 千卡

脂肪: 4.51克 | 蛋白质: 17.05克 | 碳水物: 118.35克. 早餐: Batido de Plátano. 午餐: Limonada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Sudado de Pescado. 晚餐: Houssy Bebida con Cubos de Aloe Vera. 更多的......

138 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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