在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2319 千卡
|
脂肪: 125.30克 | 蛋白质: 197.49克 | 碳水物: 102.49克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Гороховая Каша, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо. 午餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Елея Масло Льняное Нерафинированное, Куриная Грудка. 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Wellness Коктейль Клубничный, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|