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AllieLittles
日记
2014年07月26日
AllieLittles的日记, 2014年07月26日
AllieLittles的个人资料
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在2014年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤
最近减少:
17.9 公斤
.
还有:
13.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年07月26日:
987 千卡
脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 29.05克 | 碳水物: 122.55克.
早餐:
Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium.
午餐:
Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's French Fries (Small), Unsweetened Iced Tea.
晚餐:
Country Time Lemonade Drink Mix, Unsweetened Iced Tea, Hershey's Milk Chocolate Bar, Marshmallows.
更多的......
1939 千卡
运动:
钓鱼 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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