|
yuk bisa yuk
|
53 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 164.67克.
早餐: Usus Ayam, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Telur Puyuh. 午餐: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya, Kering Tempe, Mie, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Goreng, Pentol, Sosis Ayam, Hatari Biskuit, Mangga, Garuda Pilus, Tape Ketan Putih, Kering Tempe, Mie. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|